Produits pour la puissance masculine

La puissance masculine n'est pas seulement une préoccupation et une préoccupation pour la "moitié forte de l'humanité" de 14-15 ans à la vieillesse, qui après 45-50 ans pense vraiment plus souvent à la façon d'améliorer la capacité d'érection et d'augmenter la puissance, ce qui, bien sûr, diminue avec l'âge. La faible puissance des hommes n'inquiète pas moins leurs proches et amis : pendant la période de fondation, une faible érection chez les jeunes hommes inquiète d'abord leurs parents, plus tard, à maturité, une diminution de la puissance devient un problème pour les femmes et la famille. pour que la puissance masculine (érection lente ou rapide) ne soit plus un problème, mais devienne un outil efficace qui améliore la qualité de vie, dans cet article, nous examinerons ce qu'est la puissance, ce qui affecte la puissance d'un homme, comment en obtenir une Érection amélioration, comment obtenir une érection stable à tout âge et enfin pourquoi les jeunes perdent leur érection.

Modèle masculin : traits à rechercher

Le mot "puissance" est traduit du latin par "opportunité" - ce qui signifie la capacité et la volonté du corps à s'engager dans des rapports sexuels. Selon eux, renforcer la puissance implique de fournir une telle préparation presque 24 heures sur 24, jour et nuit, matin et soir, ce qui automatiquement ne permet pas de problèmes de puissance.

En fait, presque tout le monde connaît une érection instable, une diminution temporaire de la libido et une puissance généralement faible pendant un temps limité. Une fois qu'une carence en puissance a été établie, ses causes peuvent être une fatigue ordinaire ou un surmenage. Et ce sont des causes beaucoup plus courantes de faible puissance chez les hommes qu'il n'y paraît. Les violations du régime, le rythme de travail "déchiré", les changements fréquents d'heures de clarté pendant le vol sont également les causes d'une mauvaise érection. Dans ce cas, pour augmenter la puissance et assurer la restauration d'une érection, il suffit de dormir suffisamment - de se reposer et, si possible, de ne pas se surmener.

Autrement dit, une érection faible et une érection rapide ne sont pas encore de l'impuissance, vous ne devez donc pas vous créer de barrières et de blocages psychologiques inutiles. De plus, à l'adolescence, la fonction érectile est le plus souvent violée par des facteurs psychogènes (stress lors d'un premier contact sexuel infructueux, peur, ressentiment).

Mais c'est pire si la faible puissance est due à des causes organiques - troubles physiologiques ou anatomiques. Les signes d'un tel dysfonctionnement sont:

• une augmentation progressive des symptômes (contrairement à un trouble mental où une érection masculine peut empirer du jour au lendemain),
• dysfonctionnement matinal et nocturne (c'est-à-dire une situation où non seulement une mauvaise érection est réparée, mais où l'érection matinale a complètement disparu),
• perte de tension soudaine (lorsqu'une érection disparaît pendant un rapport sexuel),
• puissance progressive et durablement faible (sans période d'amélioration).

La situation où l'érection du matin a disparu est l'une des manifestations les plus reconnaissables des troubles organiques dans la description.

Considérons le "modèle" idéal d'un homme qui ne se pose pas de questions sur la façon d'améliorer une érection et d'augmenter sa puissance, car il a une érection et une libido, et donc tout va bien - une sorte d'image collective, c'est-à-dire les idées modernes correspondent le plus à un homme avec une capacité d'érection parfaite et des données idéales pour le sexe, alors vous obtenez une personne avec les caractéristiques suivantes :

1. Un homme mince (sans estomac et taille fine) dans la fleur de l'âge.
2. Formé et robuste.
3. Entièrement nourri - c'est-à-dire pour vous fournir un spectre complet de vitamines, d'oligo-éléments, d'acides avec l'inclusion de produits importants pour la puissance, contenant du zinc, de l'iode (le sel iodé, par exemple, a un effet positif sur la restauration de la puissance chez les hommes) .

4. Mener une vie abusive et saine (buveur léger, non-fumeur, ne prenant pas de médicaments, ne « s'appuyant » pas sur les glucides rapides).
5. Ne souffrez pas de maladies des systèmes cardiovasculaire, nerveux, hormonal et urogénital.
6. Dort suffisamment, évite le stress constant, sait résoudre les conflits à la maison et au travail.
7. Avoir des rapports sexuels régulièrement, mais ne pas s'épuiser à cause d'un stress excessif.
8. Massage régulier des organes génitaux et de la prostate.
9. Savoir comment augmenter la puissance en utilisant une thérapie de substitution lors de l'apparition d'un déficit en androgènes lié à l'âge, ainsi que savoir comment augmenter rapidement la puissance en utilisant diverses pratiques psychologiques réparatrices.

Endocrinologie et Hormones

Il n'est pas possible de dire exactement à quel âge la puissance masculine tombe à des valeurs seuils, car selon diverses estimations, seuls 10 à 15% des hommes présentent des signes clairs de carence en androgènes liée à l'âge. Mais maintenant, la ménopause masculine est conditionnellement divisée en trois formes :

• 40-45 ans - une diminution précoce de la puissance due à une forte baisse des niveaux de testostérone.
• 45-60 ans - la forme chronologique moyenne (la plus courante) de carence en androgènes.
• À partir de 60 ans - diminution tardive de la puissance liée à l'âge et dépendante des androgènes.

alimentation et activité physique

Un tour de taille supérieur à 94 cm est déjà préoccupant. L'obésité contribue également indirectement à une diminution de la libido et de l'érection par l'association avec des maladies organiques systémiques : diabète sucré, pathologies des vaisseaux sanguins, cardiaques, etc.

Mais il est très difficile d'obtenir une amélioration de la puissance simplement en limitant la nourriture. Au contraire, les restrictions ne sont pas très efficaces et peuvent se retourner contre vous. En soi, les restrictions alimentaires sévères sont perçues comme un facteur de stress constant auquel la puissance masculine réagit mal. Le stress augmente également les niveaux de cortisol, ce qui entraîne à son tour un stockage des graisses.

En général, la prédisposition génétique à l'alimentation représente jusqu'à 70 % de la dépendance, selon diverses estimations. C'est-à-dire qu'une personne avec son comportement alimentaire est très probablement capable de contrôler une gamme pas très large de croissance et de diminution du poids corporel. Les kilos perdus reviennent presque toujours avec le temps. Une personne doit faire au moins ce qui dépend de lui.

La solution ici réside dans une approche intégrée qui combine une nutrition rationnelle avec une activité physique. Une telle procédure sans effets secondaires vous permet de revenir à la plage de poids génétiquement prédéterminée, ce qui peut en même temps augmenter la puissance masculine à un niveau naturel.

Psychologie et contrôle mental

Comment restaurer rapidement la puissance dans une situation où tout est hors de contrôle ou lorsqu'une érection rapide avec une diminution rapide du désir interfère avec des rapports sexuels à part entière? Dans ce cas, il existe des pratiques méditatives psychologiques et physiologiques des taoïstes chinois, pour qui une mauvaise érection n'était pas un sujet de préoccupation. Ils ont développé tout un système de méthodes efficaces qui augmentent le désir et améliorent l'effet sexuel sur un partenaire.

Afin à la fois de contrôler une érection et de "réserver" des forces pour l'avenir, les taoïstes ont mis au point la technique de l'orgasme multiple, qui consiste en un refus conscient d'éjaculer lors d'un rapport sexuel. Selon cette technique, l'énergie sexuelle est libérée quelques secondes avant l'éjaculation "privée". " - un homme le soulève par un effort volontaire et une contraction musculaire le long de la colonne vertébrale, pour ensuite le retourner, améliorant ainsi la puissance.

Le contrôle de l'éjaculation dans le cadre de cette technique de "renforcement" est effectué pour plusieurs raisons :

1. En raison du fait que l'orgasme n'est plus synchronisé avec l'éjaculation (la dépendance directe disparaît), un homme qui maîtrise cette technique est capable de ressentir plusieurs orgasmes au cours d'un rapport sexuel, ce qui, en raison de la puissance accrue chez l'homme, peut être long peut durer longtemps.
2. Le contrôle du comportement sexuel augmente la puissance, car le corps d'un homme utilise moins d'énergie pendant l'éjaculation. Les adeptes de la doctrine considèrent qu'il est opportun de minimiser le nombre d'éjaculations qui complètent les rapports sexuels et, après 60 ans, d'abolir complètement cette méthode d'obtention de pertes vaginales, utile pour la puissance. Les partisans de cette théorie sont convaincus que le "mode d'épargne" restaure à la fois l'érection et augmente la puissance même chez les personnes âgées.

Une érection rapide, une érection faible avec l'approche taoïste n'est pas non plus un problème. La technique d'insertion d'un pénis flasque, qui a reçu le nom poétique de "magie du serpent", aide à améliorer les érections immédiatement au contact d'un partenaire.

Dans le cadre de l'ancienne tradition, combien d'années la puissance reste chez l'homme ne dépend que des hommes eux-mêmes : leur capacité à entrer dans l'état psychologique approprié et à contrôler consciemment le processus. Les physiologistes, comme mentionné ci-dessus, se concentrent davantage sur la production d'hormones et l'état des principaux systèmes, dont la restauration est également assurée par le traitement de la puissance chez les hommes. Cependant, les sexologues soutiennent l'idée d'améliorer la puissance chez les hommes, par exemple en maintenant une activité sexuelle constante jusqu'à un âge avancé.

Des études le confirment : plus un homme a des relations sexuelles longtemps, plus les glandes sexuelles restent actives longtemps.

Même une faible puissance ne signifie pas que rien ne doit être fait. A faible puissance, le renforcement du travail des glandes dépend aussi de l'endurance et de la constance de l'homme. Et vice versa - après l'arrêt de la pratique sexuelle régulière dans la vieillesse, il est très problématique de reprendre l'activité précédente.

Comment faire un régime pour augmenter le pouvoir masculin

L'épineuse question de la dysfonction érectile touche actuellement au moins un tiers de la moitié entière de la population masculine de la planète. Cela est dû au respect de mauvaises habitudes, au manque d'exercice, à une alimentation de mauvaise qualité et à de nombreux autres aspects.

Presque tous les hommes, lorsque des problèmes de cette nature surviennent, essaient de les résoudre rapidement à l'aide de drogues synthétiques, qui ne sont pas toujours efficaces et sûres. Mais il est possible de restaurer la force masculine en établissant une nutrition adéquate. Les produits pour augmenter la puissance, également appelés aphrodisiaques, peuvent bien faire face au problème de l'affaiblissement de la fonction érectile et restaurer la santé et la force de l'homme. Il est juste important de savoir quand et comment consommer des aliments aux propriétés intéressantes.

Nutrition pour renforcer la puissance

L'assimilation maximale de ces nutriments se produit lorsqu'ils sont ingérés par l'ingestion d'aliments. Par exemple:

• Vitamines des groupes A, B, C, E. Ils ont un effet positif sur le système des impulsions nerveuses, augmentant considérablement leur perméabilité, augmentant ainsi l'excitabilité sexuelle.
• Le magnésium, le zinc et le potassium sont des substances nécessaires au fonctionnement complet et stable du système reproducteur et ont également les propriétés d'antidépresseurs.
• La protéine est une substance qui est un matériau de construction sur la base duquel repose littéralement la base solide du corps humain.

Chacun des éléments inclus dans la liste ci-dessus fait partie intégrante de la nutrition, dont le but principal est de maintenir la puissance masculine au bon niveau ou, si nécessaire, de restaurer une puissance affaiblie.

Important! N'oubliez pas qu'un mode de vie sain exclut catégoriquement les mauvaises habitudes, notamment l'utilisation d'aliments gras, frits et sucrés. Sinon, même la quantité maximale d'aphrodisiaques dans l'alimentation n'aidera pas à augmenter la puissance chez les hommes.

Fruit de mer

Les fruits de mer les plus utiles pour la santé des hommes, riches en minéraux, vitamines et oligo-éléments nécessaires à la santé, peuvent être inclus dans la liste ci-dessous :

• Crevette;
• Huîtres;
• Poissons de mer comme le flet.

Important! Les fruits de mer les plus utiles pour les hommes sont ceux qui ont subi un traitement thermique minimal pendant le processus de cuisson. Ils conservent presque toutes leurs propriétés et leur saveur uniques. Ne mangez pas d'aliments qui ont été cuits par friture dans une grande quantité d'huile.

des légumes

Afin d'augmenter rapidement la capacité d'érection masculine, il est recommandé de manger régulièrement des légumes tels que:

• Oignon. Il aide à rétablir la circulation sanguine, prévient le développement de la stagnation des organes pelviens, renforce parfaitement le système immunitaire et sature le corps de vitamines et d'oligo-éléments utiles.
• Ail. C'est l'un des aphrodisiaques les plus puissants, augmentant parfois la qualité et la durée des rapports sexuels. Cet outil est quasi instantané. Il peut être utilisé à la fois comme additif parfumé pour les plats cuisinés et comme composant principal des teintures utiles pour les hommes.
• Gingembre. C'est un puissant stimulant et antioxydant. Il améliore la qualité de la vie intime, renforce le système immunitaire, favorise le flux d'hémalymphe vers les organes pelviens et prévient le développement de nombreuses maladies.
• Tomates. Ce sont aussi des aphrodisiaques qui peuvent augmenter le désir sexuel et éveiller la sensualité. Il est nécessaire d'utiliser des tomates fraîches naturelles, cultivées dans des conditions naturelles, qui ont un effet bénéfique sur le corps.
• Céleri. A base de rhizomes et de tiges, différents types de plats sont préparés, ainsi que des potions médicinales qui ont des propriétés stimulantes et aident à augmenter l'érection. Par exemple, voici une recette pour une boisson très savoureuse qui stimule le désir et l'activité sexuelle : Dissoudre une cuillère à café de poudre de céleri-rave séchée dans une tasse de chocolat chaud. Consommer chaud juste avant les rapports sexuels.

Important! Afin de tirer le meilleur parti de la consommation de légumes, il est recommandé de les consommer pendant leur période de maturation naturelle, c'est-à-dire l'été et l'automne. Les produits cultivés dans des serres ou stockés pendant de longues périodes perdent la plupart des vitamines et des minéraux.

produits apicoles

Certains des avantages pour la santé de cet aliment sont:

• Renforcer les forces immunitaires de l'organisme, activer les processus de réparation et de régénération des cellules et des tissus, augmenter la résistance aux bactéries et virus pathogènes.
• Élimination des toxines et des toxines du corps, nettoyage doux et naturel de tous les organes et systèmes, activation de la production d'enzymes, y compris sexuelles.
• Aussi, les produits de la ruche possèdent de puissantes propriétés stimulantes qui augmentent parfois la qualité et la durée des rapports sexuels.
• Ils empêchent le développement de nombreuses maladies, notamment du système reproducteur.
• Ils améliorent la circulation sanguine, améliorent les processus métaboliques, empêchent le développement de la stagnation des organes pelviens.

Important! Le miel, la propolis ou d'autres produits doivent être d'une qualité exceptionnelle. Seuls les aliments naturels et frais sont saturés de la quantité de substances utiles et d'oligo-éléments nécessaires au corps humain.

Produits animaux

Il est préférable de rechercher des produits tels que :

• Veau;
• Turquie;
• œufs de caille;
• Yaourt;
• Cottage cheese;
• Kéfir.

Sur la base des produits ci-dessus, il est tout à fait possible de cuisiner un déjeuner complet et savoureux. Cependant, il ne faut pas oublier que la proportion de produits d'origine animale dans l'alimentation ne doit pas dépasser le tiers de celle-ci. Les deux autres parties devraient être des aliments d'origine végétale. Ce n'est que si ces règles sont respectées que le corps absorbe la quantité optimale de nutriments qui composent la nourriture.

Mais même une alimentation saine et riche n'apportera pas le succès souhaité si les aspects fondamentaux d'un mode de vie sain sont négligés. Abandonner les mauvaises habitudes, faire de l'exercice modéré, ne manger que des produits naturels et de haute qualité - la bonne santé masculine et l'activité sexuelle reposent sur ces trois piliers.

La nutrition est la partie la plus importante de la vie et de la santé humaines. Comment et ce qu'un homme mange dépend de son état de santé et de sa puissance. Une alimentation déséquilibrée qui comprend des produits de restauration rapide tels que des boulettes, des sandwichs, des hot-dogs, des nouilles instantanées et de la purée de pommes de terre, des saucisses, etc. aura un impact négatif sur la santé humaine.

Pour améliorer la santé et la fonction sexuelle, vous devez abandonner les produits de mauvaise qualité et privilégier les produits naturels qui augmentent la puissance.

Quels aliments augmentent la puissance?

Fruit de mer

Les fruits de mer sont riches en zinc et en sélénium, les principaux minéraux qui affectent la fonction sexuelle masculine. Les fruits de mer comme la plie, le maquereau, le saumon, les crevettes, les écrevisses et les calmars sont essentiels à la santé sexuelle. En plus des vitamines et des minéraux, les poissons de mer gras contiennent des oméga-3 et des oméga-6, des acides gras essentiels impliqués dans la biosynthèse de la testostérone.

des noisettes

Pour maintenir la santé, il est recommandé aux hommes de consommer des noix à puissance tous les jours. Ici, la question se pose : lesquels d'entre eux sont utiles pour les hommes et ont-ils le même effet bénéfique? Toutes sortes et variétés de noix sont une excellente option pour grignoter et nourrir le corps avec des graisses saturées et insaturées et des acides aminés. Noix, noix de cajou, pistaches, noix de pécan, noisettes, cola, pignons de pin - tout le monde peut en manger. Les types présentés comprennent le zinc, le calcium, le sélénium, le magnésium, le phosphore, le fer, les vitamines des groupes B, C, K, E.

Malgré les avantages indéniables de toutes les variantes du produit présenté, différents types ont des effets différents. Ainsi, les noix les plus utiles pour les hommes sont les noix, la muscade, les cacahuètes, les pignons de pin, les amandes. Ils sont utilisés en prévention et dans la lutte pour une puissance normale.

Noix, amandes, pistaches, pignons de pin sont un garde-manger de vitamines et minéraux, de protéines végétales, d'huiles essentielles et de fibres. La riche composition interne et la teneur en doses importantes d'arginine dans les noix, un acide aminé qui améliore la circulation sanguine, ont un effet positif sur la fonction érectile. Une recette folklorique efficace pour augmenter la puissance est un mélange de noix avec du miel (la noix est nécessaire), après quoi les noix sont hachées pour faciliter la digestion (facultatif). Consommez un mélange de 1 à 2 cuillères à café par jour 3 à 4 heures avant le coucher.

Vert

Les propriétés bénéfiques du persil pour les hommes sont connues depuis l'Antiquité. Le persil contient le composé apigénine, qui supprime la production d'hormones sexuelles féminines dans le corps d'un homme, qui à son tour supprime la production de testostérone. De plus, le persil est un excellent moyen de prévenir la prostatite. En plus de la composition organique en vitamines et minéraux, le persil, l'oignon, la coriandre, les épinards contiennent des analogues végétaux des hormones sexuelles mâles (androstérone).

des œufs

Les œufs sont un excellent produit équilibré riche en protéines, acides gras, vitamines et oligo-éléments. Il n'est pas recommandé de manger des œufs crus car. Leur digestibilité est moins bonne et il existe un risque d'accumulation de microbes et de salmonelles à la surface de la coquille. Les œufs contiennent du cholestérol, dont le corps masculin a besoin pour fabriquer des hormones sexuelles. Lorsque le taux de cholestérol baisse, le taux de testostérone suit. Mais un taux de cholestérol élevé n'est pas moins dangereux qu'un taux de cholestérol bas: le cholestérol commence à se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à l'athérosclérose et à l'obstruction des vaisseaux sanguins. Les nutritionnistes se disputent depuis longtemps sur le nombre d'œufs à manger : certains affirment que deux œufs tous les deux jours est la norme maximale, d'autres que les œufs peuvent être consommés tous les jours, car ils contiennent une substance qui régule et prévient le taux de cholestérol, qu'il augmente aussi haute.

ail et oignon

L'ail et l'oignon augmentent le flux sanguin vers les organes génitaux, activent la production de testostérone, augmentent la puissance, préviennent la prostatite, ont des propriétés antibactériennes et aident le corps à faire face à diverses maladies bactériennes. L'ail et les oignons ont une composition riche en vitamines et minéraux, et l'ail contient l'oligo-élément sélénium nécessaire aux hommes. La consommation d'oignons était interdite dans les monastères en raison de leurs propriétés pour augmenter le désir sexuel.

Viande

Les plats de viande ne contiennent que 35 à 40 % de protéines animales. Ils contiennent également des minéraux, de l'eau, des vitamines. Ils participent tous à l'activité des organes reproducteurs masculins. La puissance est à un niveau élevé précisément en raison de la quantité suffisante de produits carnés dans le régime alimentaire de la moitié forte de l'humanité.

Les niveaux de testostérone dépendent également de l'apport en protéines animales provenant des aliments. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des molécules hormonales. L'endurance d'un homme aux jeux au lit est beaucoup plus élevée lorsque des délices à base de viande sont présents dans son alimentation. Une condition importante est de ne pas trop les manger, mais seulement de les saisir correctement dans le menu.

Dans les temps anciens, la chair était la principale source du pouvoir masculin. Et ce n'est pas surprenant, car la viande contient des protéines animales et des acides aminés nécessaires au corps masculin. Mais vous devez connaître la mesure lorsque vous mangez de la viande, car elle contient du cholestérol et beaucoup de graisses, dont la consommation incontrôlée peut entraîner l'obésité. Il est préférable de manger de la viande fraîche faible en gras (veau, bœuf, poulet, lapin, dinde).

Légumes racines : céleri et gingembre

Le céleri et le gingembre sont deux plantes-racines qui contribuent à améliorer la santé des hommes. Le céleri pour hommes est utile car il contient l'androstérone, une hormone sexuelle masculine, qui est responsable de l'érection et des caractéristiques sexuelles secondaires. Le céleri et le gingembre contiennent toutes les vitamines et minéraux nécessaires à la puissance et sont un prophylactique contre la prostatite. Les parties les plus saines du gingembre et du céleri sont leurs racines.

huîtres et moules

Les huîtres sont considérées comme des championnes de la teneur en zinc. Célèbre pour sa nature aimante, Casanova a mangé 50 huîtres au petit-déjeuner. Les propriétés bénéfiques des crustacés pour améliorer la fonction érectile ont été attribuées à des niveaux élevés de zinc organique, mais des études récentes ont montré qu'en plus du zinc, les crustacés sont riches en acides aminés rares qui activent la production d'hormones sexuelles. Pour un effet maximal, les huîtres et les moules doivent être consommées crues, car une partie importante des acides aminés est perdue lors du traitement thermique. Les scientifiques notent que les mollusques capturés au printemps ont la plus forte concentration d'acides aminés, car les mollusques se multiplient activement pendant cette période.